Existuje tajomstvo okamžitého rastu vlasov? Nie Bohužiaľ, nič také neexistuje, vlasy nedokážu narásť cez noc. Napriek tomu môžete urýchliť rast vlasov a udržať ich zdravé. Postupujte podľa týchto osvedčených tipov, ako urýchliť rast vlasov a môžete dosiahnuť zvodné, husté kučery v každom veku.

Najlepšie tipy pre zdravie, aby ste mali vlasy ako Rapunzel

1. Udržujte vlasy a pokožku hlavy čisté

Pravidelne si umývajte vlasy a pokožku hlavy. Nepodľahnite kontroverznému trendu No Poo. Pravidelne používajte jemný šampón na čistenie vlasov a pokožky hlavy od mazu a nečistôt, aby ste vytvorili najlepšie možné prostredie pre zdravý rast vlasov.

2. Hydratujte vlasy

Vyživené a zvlhčené vlasy sú menej suché, krehké a náchylné na lámanie, čím podporujú a maximalizujú potenciálny rast vlasov. Použite hydratačný kondicionér, ktorý poskytne pokožke hlavy optimálne prostredie pre rast vlasov.

3. Buďte opatrní s vlasmi

Pramienky vlasov sú dosť krehké, najmä keď sú mokré. Predstavte si mokré vlasy ako svoju obľúbenú hodvábnu šatku, ktorú umývate iba ručne. Nikdy si vlasy silno nedrhnite uterákom. Namiesto toho použite savý uterák alebo dokonca bavlnené tričko. Ak potrebujete česať vlasy, keď sú mokré, použite hrebeň so širokými zubami.

4. Vyživujte vlasy zvnútra

Všetky produkty na zahusťovanie a zahusťovanie na svete nepomôžu vašim vlasom rásť, ak vlasové folikuly nedostávajú správnu výživu. Môžete účinne vyživovať svoje vlasové folikuly pomocou klinicky overeného doplnku na rast vlasov, akým je Viviscal. Vitamíny, minerály a unikátny extrakt AminoMar vo Viviscal účinne vyživujú vlasy, čo predlžuje rastový cyklus a podporuje zdravý rast nových vlasov.

5. Vyhnite sa teplu

Len máloktorá z nás by si vedela upraviť vlasy bez stylingových nástrojov. Ale pravidelné používanie kulmy, kulmy a iných tepelných nástrojov, najmä tých, ktoré pracujú pri vysokých teplotách nad 400 ° F, v skutočnosti rozkladá keratín – stavebný kameň – vo vlasových prameňoch. Výsledkom sú suché a krehké vlasy, u ktorých je menej pravdepodobné, že budú rásť dlhé a zdravé.

6. Pravidelne ho zastrihávajte

Pravdepodobne viete, že pravidelné návštevy salónu v skutočnosti nezrýchľujú rast vlasov. Pravidelné strihanie vlasov však odstráni suché rozštiepené končeky, vďaka čomu budú vlasy menej náchylné na lámanie, čo maximalizuje rast. Čerstvo ostrihané vlasy budú tiež vyzerať objemné a pružné bez všetkej mŕtvej, suchej váhy, ktorá im bráni rásť dlho a zdravo.

7. Pôsobte proti stresu

Stres má negatívny vplyv nielen na zdravie, spánok a pokožku, ale vo veľmi veľkej miere aj na naše vlasy. Cvičte jogu, užívajte doplnky stravy, cvičte pravidelne podľa toho, čo vám pomáha bojovať proti stresu. Keď budete oddýchnutí, nielenže sa budete cítiť dobre, ale aj vaše vlasy budú zdravšie a budú vyzerať lepšie.

8. Poznajte svoje hormóny

Ako ženy môžu mať naše hormóny veľký vplyv na naše vlasy. Obdobia po tehotenstve – keď sa naše hormóny vracajú na normálnu úroveň – a okolo menopauzy – keď hladiny estrogénu a progesterónu klesajú – je oveľa pravdepodobnejšie, že zažijeme vypadávanie vlasov. Ak zaznamenáte vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnymi zmenami, musíte si byť istí, že vaša strava poskytuje potrebné živiny pre rast vlasov, aby ste zabránili ďalšiemu vypadávaniu.

9. Buďte opatrní pri maľovaní

Dokonca aj profesionálne bitky môžu poškodiť vlasy. Minimalizujte používanie chemických prípravkov na vlasy, najmä odfarbovania, aby ste znížili poškodenie vlasov. Vlasy sú po farbení suchšie a lámavejšie, preto je dôležité farbené vlasy veľmi dobre upravovať, aby ste ich ochránili

10. Zdravé telo, zdravé vlasy

Vlasy a nechty, ako nepodstatné časti tela, patria medzi posledné časti tela, ktoré prijímajú výživu z potravy, ktorú jeme, a niektoré z prvých častí, kde sa prejavujú účinky nesprávneho stravovania, stresu a chorôb. Ak sa teda chcete nielen dobre cítiť, ale chcete, aby dobre vyzerali aj vaše vlasy, pokožka a nechty, starajte sa o svoje celkové zdravie. Pretože podpora zdravého a plného rastu vlasov začína zvnútra.